Transformtive Group Work
טרנספורמציה דרך הביחד
גוף הרגש - תרגול סומאטי און ליין
הקבוצות הבאות יפתחו בימי ראשון ב 11:00 וימי שלישי ב 21:00
מבצע השקה - ארבעה מפגשים במחיר של 150 ש"ח
במפגשים נתרגל מדיטציה סומאטית -
ונשלב גם תרגילים של נשימה התמקדות קול וכתיבה.
התרגול הסומאטי תומך בוויסות מערכת העצבים,
מחבר בין הגוף הפיזי והרגשי ומאפשר ביטוי של התחושות, הרגשות והצרכים שלנו
ובכך ביצירת סדר מחדש מטיב ונעים יותר.
להרשמה לוובינר החינמי לחצו כאן
קונסטלציה קהילתית -
עלות - 100 ש"ח למשתתף ו - 200 ש"ח למי שמקבל את הסשן.
קונסטלציה משפחתית היא כלי עוצמתי ואפקטיבי שפרץ בעשור האחרון למערב ומקורו בשבט הזולו. בעזרת הקונסטלציה ביכולתנו למפות בקלות מערכות יחסים פנימיות שמנהלות אותנו- וגם את המערכות יחסים עם הסביבה שלנו . בעזר הכלי הזה ניתן לאתר שורשים של דפוסים בין דוריים שמעקבים אותנו בחיינו - לחזור אחורה בדורות עד שמגיעים למקור (טראומה כלשהיא בדרך כלל ), יוצרים סדר מחדש ומשחררים מכתפינו את הדפוס כך שנקבל את הברכה שהשושלת שלנו כל כך רוצה שתהיה לנו.
את הכלי הזה ניתן לחוות בסשן אחד על אחת עם מנחה או באופן קבוצתי .
בסשן קבוצתי חברי הקבוצה מייצגים עבור מי שמקבל את הסשן את נחלקים או הדמויות השונות בחייו.
בקונסטלציה הקהילתית
אנחנו מתחילים עם תרגיל חוויתי כל אחד עם עצמו ואז בכל מפגש מישהו אחר יבחר לסשן המרכזי. כולם מוזמנים לייצג עבורו חלקים - והוא צופה מהצד בעוד הסשן מתרחש באופן מסתורי ומרגש . גם מי שמייצג מקבל הרבה מהמפגש.
מסקרן ? מוזמנים לעוד פרטים לכתוב הודעה או פשוט להגיע !
SOMA יוגה
יוגה היא מסורת עתיקה המחברת בין הגוף, הנפש והתודעה.
מוזמנים להתנסות בתרגול יוגה דינאמי עמוק ויצירתי המשלב כלים מהתראפיה הסומאטית.
יוגה היא תורה סומאטית מפוארת בפני עצמה המעניקה לנו את החופש להקשיב ולהטיב עם גופנו בעצמנו.. לכן השילוב בין שיטת הסומה ליוגה משלים - שתיהן מכוונות להרגעת התודעה ומערכת העצבים והקשבה לגוף , על איזון בין הצדדים, ניקוי של הישן והזרמה של אנרגית חיים (פראנה) אל התאים בעזרת התבוננות, נשימה ותנועה.
בהנחיית נועה מלכה תומר !
יוגה סאפ - את היוגה SOMA ניתן לחוות גם על סאפ !
ליחידים או לקבוצות בתיאום מראש .
כשאנחנו מצילחים למצוא יציבות על הסאפ - הגוף מקבל חוויה סומאטית שתומכת בנו גם ביום יום - אנחנו כבר יודעים בגוף שנמצא את הדרך להישאר יציבים שוב ושוב. גם אם יהיו גלים, וגם אם ניפול.
השילוב של יוגה עם סאפ ועם הכנרת - הופך להיות חוויה של פעם בחיים.
SOMA שפת הגוף
קורסי הכשרה למטפלים ומטפלות בתראפיה סומאטית מתאים למטפלים ומטפלות המבקשים להעמיק את הכלים המחברים בין הגוף הפיזי והרגשי קורס חדש יפתח בחורף פרטים בקרוב הרשמו דרך הוואטאפ לעידכון על פרטים.
למה ביחד ?
יש רגעים בחיים שנכון לעבור אותם לבד עם עצמנו ,
יש כאלה שבהם נכון להיות יחד עם אדם קרוב שמחזיק לנו יד חמה ועין טובה ויש חוויות של ביחד רחב, בהן נרגיש את עצמנו חלק ממשהו גדול יותר.
להרבה מאיתנו יש (אם באופן מודע או לא) חששות ופחדים שהצתברו מחוויות בחיים האלה (או בשושלת) מול היחד , ומול תחושת שייכות שהשאירו טעם רע - מה שעלול להשאיר אותנו בהימנעות. מה אני צריכ/ה כדי לחוש אמון במעגל ?
כי בין אם זאת המשפחה שלנו, קבוצה, מעגל או קהילה - זה צורך בסיסי שלנו לחוש שייכות בעולם הזה. להיות בערבות ותמיכה ברגעים קשים ולחגוג ברגעי אושר.
יש נחמה באפשרות שלנו לשתף ברבים את החלקים הפגיעים והחשוכים שלנו, ובכך להוציאם אל האור. לראות את הדפוסים והפצעים שלנו כחלק מתופעה אנושית נרחבת - מעניק פרספקטיבה אחרת. ומאפשר קבלה וחמלה לעצמנו .